Race Walker
Popis aktivity
Race Walker je žhavou novinkou mezi aerobními skupinovými aktivitami a je vhodný opravdu pro každého. Ve sportcentru je k dispozici 10 pásů a hodina probíhá pod vedením zkušených a cerfifikovaných lektorů. Chůze na tomto stroji je tou nejpřirozenější cestou k fyzické kondici ať již pro těhotné, lidi s nadváhou, seniory či výkonnostní sportovce. Toto cvičení pozitivně působí na oběhový systém, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a optimalizuje krevní tlak. Jde o zdravý pohyb, který zvyšuje kondici, odbourává tukové zásoby a zbavuje stresu.
Seznam trenérů