Fitball
Activity description
Fitball je posilovací a balanční cvičení na velkých nafukovacích míčích, které obsahuje některé z rehabilitačních prvků zlepšující stabilizaci a ohebnost páteře. Posilovací cviky pro zpevnění i tvarování postavy. Patří mezi hodiny, při kterých se maximálně šetří kloubní systém našeho těla... Radost z pohybu je léčivá...
List of instructors